Gabrielle-Baptiste

Des études montrent que les activités créatives réduisent le stress, améliorent l’humeur et renforcent même le système immunitaire

Réduction du stress grâce à l’art et aux loisirs créatifs.

Amélioration de la concentration et de la mémoire.

Augmentation du bien-être émotionnel.

écrire ou peindre peut agir comme une forme de méditation, en aidant à mieux gérer les émotions négatives.